Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 118,93g | Kolhy: 229,93g.
Ontbijt: Ovo Estrelado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Del Valle Suco de Pêssego Light, Mamão, Pão Francês, Melão. Lunch: Sergel Picolé de Maracujá, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Quero Ervilha. Diner: Salada Verde Mista, Alface, Salada de Folhas, Ervilhas (Congelado), Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andere: Del Valle Suco de Pêssego Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), La Frutta Picolé de Uva, Danone Danio Pêssego, Banana Prata. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Zitten - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|