Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 83,33g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Diner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кефир 2,5%, Вемол Творог Обезжиренный, Мёд. Snacks/Andere: Дыня. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ири$hка's Gewicht Geschiedenis
|