Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 161,49g | Kolhy: 216,05g.
Ontbijt: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Egg White, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Lunch: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Diner: Caesar Salad with Romaine, Dole Premium Red Potatoes, Pork Chop. Snacks/Andere: Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|