Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 30,71g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 226,13g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Café au Lait, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Lunch: Danone Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Fraise, Chou Rouge, Aldi Riz Thai. Diner: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Salade Verte, Pomme de Terre (Chair et Peau), Échine de Porc. Snacks/Andere: Café au Lait, Café au Lait, Auchan Banane, Fromage Blanc, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|