Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 90,81g | Kolhy: 159,67g.
Ontbijt: Pflaumen, Nektarinen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Galbani Ricotta, Milch, Stockmeyer Krakauer, Getrocknete Feigen, Avocado. Lunch: Seeberger Sesam Geschält, Farmer Cashewkerne, Gekochtes Ei, Netto Welsfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Tomaten, Rote Paprika, Blumenkohl. Diner: Tomaten, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SPAR Stangensellerie, Petersilie, Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Ja! Körniger Frischkäse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cocktailtomaten, Getrocknete Kürbiskerne, Nektarinen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Seeberger Mandeln. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|