|
Attività Fisica costante seguendo i piani di allenamento Runtastic e Result
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 77,57g | Kolhy: 94,78g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Buitoni Granfetta, Centrale del Latte di Salerno Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Diner: Lipton Tè Verde Classico, OrtoRomi Insalata Mista, Aia Salsicce con Tacchino. Snacks/Andere: Zucchero, Caffè Espresso. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexTnd's Gewicht Geschiedenis
|