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desayuno: ok + tostadas de tomate y aceite
1/2 mañana: nada
comida: chuletas de cordero, ternera, morcilla (+) ensalada de cpgoññp,pimiento y atún. Melón. Torta de chocolate.
1/2 tarde: nada
cena: parrillada de verduras (papas, tomates, setas, berenjenas y pimientos).
Nota: otra balanza!!
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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