Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 116,99g.
Ontbijt: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Nesquik Nesquik Plus Chocolat en Poudre, Pulco Citron. Lunch: Vinaigrette, Tomates, Concombre (Pelé), Pêches, Danone Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Diner: Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Chou Rouge, Florette Choux Fleur, Salade Verte, Carottes. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fredomino's Gewicht Geschiedenis
|