Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 77,57g | Eiwit: 155,51g | Kolhy: 189,99g.
Ontbijt: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Egg White, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Lunch: Hard Roll, Apples, Deli Sliced Ham. Diner: Tomato Sauce, Broccoli, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Bananas, Beer. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|