Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2016
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 34,79g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 125,84g.
Ontbijt: Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Homemade granola. Lunch: Jumbo Licht Gerijpte Kaas 30+, Blue Band Goede Start, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Diner: Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Licht Gerijpte Kaas 30+, Aldi Ontbijtspek, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Koopmans Volkoren Pannenkoek. Snacks/Andere: Dommelsch Bier. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|