Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 81,98g | Eiwit: 194,20g | Kolhy: 95,73g.
Ontbijt: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Sadia Mussarela, Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Hambúrguer Caseiro. Diner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Albumina, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Max Titanium Whey Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, MID Suco Mid. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaverickVespa's Gewicht Geschiedenis
|