Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
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86,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1407 kcal
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Vet: 55,15g | Eiwit: 68,17g | Kolhy: 156,91g.
Ontbijt: Salade de Fruits, Café au Lait, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Lunch: Fromage Bleu, Salade de Fruits, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Auchan Asperges Blanches Miniatures, Bjorg Quinoa Lentilles Bio. Diner: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Lentilles Cuites, Concombre (Pelé), Gervais Le Petit Suisse, Andros Compote Pomme Fraise. Snacks/Andere: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Delisse Yaourt A la Grecque, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait. meer...
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2404 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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