Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 84,83g | Eiwit: 119,98g | Kolhy: 336,24g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yarım Yağlı Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Makarna, İrmik Helvası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Karpuz, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 39 minuten, Insanity Asylum vol:1 - 47 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Honeybadger06's Gewicht Geschiedenis
|