Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 116,73g.
Ontbijt: Pan Integral, Alpina Yogurt Finesse (150g), Huevo, Melón, Queso Fresco, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Aguacate, Leche de Soja, Guanabana, Zenú Salchicha Tradicional, Pechuga de Pollo sin Piel, Arvejas, Habichuelas, Zanahoria Cocida. Diner: Guadalupe Pan Integral, Repollo Verde, Rebanadas de Jamón, Tomates, Queso Fresco. Snacks/Andere: Colanta Queso Campesino, Rebanadas de Jamón, Papaya. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|