Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 104,15g | Eiwit: 149,73g | Kolhy: 147,26g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Oatmeal, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Lunch: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Hard Roll. Diner: Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Corona Corona Light, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 46 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|