Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 149,75g | Kolhy: 152,70g.
Ontbijt: Брест Литовск Творог 3%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Myprotein Impact Whey Protein, Vplab Nutrition Fit Active. Lunch: Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита, Щетка 20.8.16, Маяк Чечевица Тарелочная, Индолина Азу Из Мяса Индеек, Кабачок. Diner: Помидоры, Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Nutrilite Омега-3. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|