Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 217,90g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Trockenfrüchte Mischung, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Havita Gurken Salat, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Schupfnudeln. Diner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Döner. Snacks/Andere: Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g), Alnatura Zartbitterschokolade. meer...
|
|
4120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Traplopen - 20 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|