Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 127,07g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Soignon Fromage de Chèvre, Paul Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Spaghetti, Blanc de Poulet. Diner: Olives (Petits-Extra Larges), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Île Flottante, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Bar, Vin Rosé. Snacks/Andere: Kiwi, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), U Miel de Fleurs, Huile de Coco, Bjorg Lait d'amande Bio. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
velo - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Winkelen - 2 uren, Buikspieren - 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanald's Gewicht Geschiedenis
|