Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 58,60g | Eiwit: 125,24g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Царь Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Lunch: Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовое Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Домик в деревне Топленое Молоко, Protein Plus Арахисовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
1591 kcal
|
Activiteit:
Max OUT Strength - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|