Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 212,25g.
Ontbijt: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Grahamka. Diner: Hellmanns Ketchup Pikantny, Pierogi. Snacks/Andere: Wawel Amigos, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Nektarynki, Kiwi, Banan, Tola Jogurt Naturalny. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
jazda na rowerze - 52 minuten, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, gimnastyka poranna - 7 minuten, Rusten - 1 uur en 41 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|