Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2894 kcal
|
Vet: 108,09g | Eiwit: 242,28g | Kolhy: 220,20g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wegmans Blueberry Scone, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Lunch: Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Egg White. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Asian Pears, Light Beer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|