Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2016
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 37,18g | Eiwit: 64,43g | Kolhy: 203,11g.
Ontbijt: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Vollkornsemmel, Landjunker Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honigmelonen, Wassermelone, Mars Celebrations (9.1g), Alnatura Apfelchips, Manner Schnitten Vollkorn, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Alnatura Zartbitterschokolade. meer...
|
|
4029 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|