Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 27,28g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 211,99g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Pan Integral, Dia Mermelada de Frambuesa Light. Lunch: Banana, Lario Morcilla, Omelet. Diner: Peras Asiáticas, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido, Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Riera Tostadas Light, Riera Tostadas Light, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|