Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2010
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
699 kcal
|
Vet: 19,86g | Eiwit: 49,30g | Kolhy: 83,88g.
Ontbijt: pam, Period, 100% pomegranate juice, egg, shrimp, hot sauce, organic apple cider vinegar, coffee. Lunch: Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, old fashioned oats great value, Cranberry Macadamia Nut Cereal Kirkland, fat free plain yogurt. Diner: Reduced Fat Parmesan Cheese, spinach, pam spray, organic apple cider vinegar, wild salmon walmart. Snacks/Andere: arctic blast gum, Pumpkin Seeds - Dry Roasted Lightly Salted, pomegranate, Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
3811 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 9 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 2 uren en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|