Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 221,67g.
Ontbijt: Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café, Açúcar, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Lunch: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Bauducco Torrada Salgada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Balas (Geléia), Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Harken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos's Gewicht Geschiedenis
|