Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 72,11g | Eiwit: 49,84g | Kolhy: 148,86g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, MHP Изолят. Diner: Полет Слоеный Десерт со Злаками, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коркунов Горький Шоколад 55%, Виноград, Бонаква Вода с Лимоном, Первый Вкус Кефир 2,5%. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olesia405's Gewicht Geschiedenis
|