Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4707 kcal
|
Vet: 102,81g | Eiwit: 284,23g | Kolhy: 648,95g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Abricots. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carrefour Rumsteak, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Avocat, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|