Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 107,92g.
Ontbijt: Activia Yogur Semidescremado con Dulce con Probioticos Sabores, Huevo Revuelto, Pan Integral. Lunch: Feijoa, Lechuga, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano Maduro Hervido, Queso Fresco, Lentejas Cocidas, Corazón de Vaca, Arroz Blanco. Diner: Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Caldo de Carne, Galletas Saltinas. Snacks/Andere: Ramo Galletas Artesanas, Durazno. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Squats - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|