Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 82,05g | Eiwit: 127,66g | Kolhy: 215,39g.
Lunch: Private Selection Mixed Fruit, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spartan Red Potatoes, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Carrots, Broccoli, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|