Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 45,54g | Kolhy: 198,40g.
Ontbijt: Primevère Léger 25%, Carrefour Pain de Campagne, Danone Yaourt Nature, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Café au Lait. Lunch: Haricots Verts, Macaroni ou Salade de Pâtes, Auchan Surimi, Danone Yaourt Nature. Diner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Carottes, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Snacks/Andere: Café au Lait. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Baden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Félicitations pour ton parcours la normande j'espère que ta reprise a été bonne et que tu n'as cédé à rien allez courage et tiens bon tes enfants et petits-enfants vont être fière de toi
22 aug 16 door lid: mimigno
|
23 aug 16 door lid: mimiloutte
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|