Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Mercadona Jamon Serrano, Pan Multicereales, Café Espresso. Lunch: Mangos, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogurt Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, El Hostal Judia Blanca. Diner: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Masa Quebrada. Snacks/Andere: Sandía, Lindt Chocolate 90%, Lindt Orange Intense, Kiwi. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|