Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 163,08g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, ARO Миндаль Сушеный. Diner: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Andere: ARO Миндаль Сушеный, Груши, Яблоки. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 50 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Borstvoeding - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackMargo's Gewicht Geschiedenis
|