Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 107,75g | Eiwit: 157,33g | Kolhy: 291,64g.
Ontbijt: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: Hofburger Gouda, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Looping, Aldi Bio Mehrkornbrot. Diner: Donuts, Landjunker Schweinehackfleisch, Gemüsepfanne, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis. Snacks/Andere: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Mars Celebrations (9.1g), das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 59 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|