Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 20,72g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 198,08g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Light (3), Café com Açúcar, Pepino (com Casca), Hortelã, Gengibre, Água, Leão Chá Verde, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Beterrabas. Diner: Naturale Granola Cereais e Frutas, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafaelacs's Gewicht Geschiedenis
|