Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 136,15g | Kolhy: 170,50g.
Ontbijt: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Lunch: Apples. Diner: Spartan Red Potatoes, Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|