Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1711 kcal
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Vet: 74,20g | Eiwit: 70,37g | Kolhy: 191,22g.
Ontbijt: Envia Lait Demi-Écrémé, Canderel Cankao, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Lunch: Milka Chocolat Tendre au Lait, Lidl Parmesan, Pâtes (Cuites), Saint Nectaire, Morbier, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Mon Fournil Pain d'épeautre. Diner: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pomme Golden, Choux, Carottes, Boulettes de Bœuf. Snacks/Andere: Milka Chocolat Tendre au Lait. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
Au vu des ripailles que je m'autorise depuis plus d'1 mois je trouve que c'est raisonnable. Il faut que je m'y remette : comptage, équilibre, sport avec toujours une pointe de gourmandise (en ce moment c'était plutôt une louche 😉).
21 aug 16 door lid: Niokniok16
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Niokniok16's Gewicht Geschiedenis
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