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Não fui bem esta semana...
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115,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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540 kcal
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Vet: 7,63g | Eiwit: 17,31g | Kolhy: 106,38g.
Ontbijt: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Fugini Molho de Tomate, Macarrão. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
É assim mesmo, às vezes a gente segue certinho, outras não. O importante é continuar de onde paramos.
20 aug 16 door lid: lefumis
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Qualquer quantidade eliminada é lucro!!
20 aug 16 door lid: hoksana
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20 aug 16 door lid: luciana casil
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Melhore semana que vem🏃🏃🏃 pense que estamos todos juntos aqui, força e foco!👨👨👧👧👨👩👧👦👨👩👦👦👩👩👦👨👩👧👧👨👨👦👩👩👦👦
20 aug 16 door lid: crilaara
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O importante é levantar e continuar....sempre. Dá para aprender muito com os erros. ; )
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Alexandre Machado de Oliveira's Gewicht Geschiedenis
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