Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3286 kcal
|
Vet: 139,91g | Eiwit: 203,85g | Kolhy: 295,71g.
Ontbijt: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Peak Whey Fusion Schoko, Banane. Diner: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Mekkafood Hackbällchen, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Valess Bratwurst mit Gouda, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Schweinesteak oder Schnitzel, Cheddar-Käse. Snacks/Andere: Storck Knoppers Mini, Grandessa Spaghettieis, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz, Fanta Fanta Zero. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hola die Waldfee, nu wuppt es aber nach unten 😄
20 aug 16 door lid: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliMum's Gewicht Geschiedenis
|