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25 kg (3 meses) aparatos, hiit, caminata, dieta! sin colgajos a la vista! y para adelante!
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103,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1404 kcal
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Vet: 69,05g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 100,20g.
Ontbijt: Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Semillas Secas de Chía, Tortilla de Acelga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Huevo Duro. meer...
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Gewichtsafname van 22,9 kg per week
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