Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 75,80g | Kolhy: 183,89g.
Ontbijt: Paul Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Soignon La Bûchette de Chèvre. Lunch: Oeuf Dur, Spaghetti. Diner: Carrefour Salade Saison, Vinaigrette, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Maïs, Tomates Cerises, Pain Complet, Foie Gras, Carrefour Gésiers de Volaille, Vin de Table Rouge, Champagne, Tomates. Snacks/Andere: Monoprix Gourmet Chocolat Noir Éclats de Fèves, Banane, Bjorg Lait d'amande Bio, Huile de Coco, U Miel de Fleurs. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 4 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren en 31 minuten, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanald's Gewicht Geschiedenis
|