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📈 Et bim!!! 📈 Presque 3 kilos pensant les vacances! Mais 3 kilos de supers moments, de grosses paellas, de glaces à gogo et 0 sport!
C'est re-parti pour les bonnes habitudes! 😀
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1195 kcal
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Vet: 52,92g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 108,76g.
Ontbijt: St Mamet Ananas Tranches, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Bio Vollkornbrot, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Old El Paso Tortilla Chips, McDonald's Salade Pâtes Mozzarella. Diner: Amandes, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Avocat. Snacks/Andere: Thé Vert, Café, Corne de Gazelle. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
HOOOO oui!!! ca va!!! c'est très raisonnable!!! aller!!! l'essentiel c'est de savoir reperdre nos petites parenthèses !!!! Bisous et contente de te revoir parmi nous!!! Bizzzz
18 aug 16 door lid: Nathy23270
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Tu as profité de tes vacances c'est le plus important😀😀😀 Ces 3 petits kilos partiront vite. Grosses bises
18 aug 16 door lid: CathBoi
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Bonne rentrée Clarinette!!!Et comme tu le dis si justement ce sont 3 kilos de bonheur ....Donc , pas de stress, ils vont fondre comme glace au soleil ;) !!!!Bises !!
18 aug 16 door lid: beaval
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Oh moins tu t'es éclaté c'est ce qui compte 😉
18 aug 16 door lid: prescillia5457
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Ouép pas grave tu a bien profité de tes vacances. Allé c'est reparti 😉😚😚
18 aug 16 door lid: mariealinems
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2,2 kg seulement ! J'ai eu le même coup, +2 kg, mais principalement de la flotte car ce qu'on mange lors des grosses bouffes entre amis/famille, sont des trucs très salés, ça va vite redescendre.
18 aug 16 door lid: Alt0156
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+ 1.5 kg pendant les vacances, mais avant tout ne pas oublier de vivre, de rire et de s'amuser çà fait du bien, on reprend le régime...allez ouste, bon courage à nous toutes et tous
18 aug 16 door lid: pascaline56
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Oh oui! Je ne voulais surtout pas me priver!!Les vacances sont tellement rares qu'il faut en profiter! Le train train et les bonnes habitudes alimentaires pour le quotidien!! Bonne soirée à tous!
18 aug 16 door lid: Clarinette27340
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