Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 93,05g | Eiwit: 125,63g | Kolhy: 144,39g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Lion's Choice Ham Sandwich. Lunch: Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Diner: Chicken Wing, Five Guys Bacon Burger. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Beer. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|