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desayuno: café con leche grande, café con leche chico y té verde. 3 tapas dulces (3 churro y 3 porc de bica) y 2 tostadas con tomate y aceite (generoso!!)
1/2 mañana: mate
comida: atún fresco con calabacín y pasta y 2 paraguayos
1/2 tarde: 2 tés verdes, chocolate, croissant, 2 triangulitos de queso.
cena: pollo con arroz y champiñones y un pomelo.
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95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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