Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 58,58g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 191,56g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Alnatura Basis Müsli. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, TiP Currywurst. Diner: Salzgurken, Ketchup, Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Honigmelonen, Wassermelone, Eiweißshake. Snacks/Andere: Aldi Chocolate & Toffee, Dovgan Kwas. meer...
|
|
4519 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|