Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 125,23g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Kame Udon Stir-Fry Noodles, Sesame Oil, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Diner: Corn Tortilla, Chorizo de San Manuel Pork Chorizo. Snacks/Andere: Michelob Ultra Light Beer, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Sabra Roasted Garlic Hummus, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|