Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 145,60g | Kolhy: 219,13g.
Ontbijt: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Atlanta Bread Company NY Hot Pastrami Sandwich, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Beer. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|