Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 56,66g | Kolhy: 110,93g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рыба на Пару, Гаспачо, Столовое Вино, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Сельдерей. Diner: Курица в Сметане, Белый Рис, Зеленый Листовой Салат, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). Snacks/Andere: Delta Café, Сладкие Шоколадные Конфеты. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritaalgarve's Gewicht Geschiedenis
|