Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 126,79g | Kolhy: 162,51g.
Ontbijt: Царь Каша 5 Злаков, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста, Агрокультура Крупа Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Макфа Гречка, Горбуша, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Diner: Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовое Масло, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Земляника, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль, Nutbutter Кокосовая Паста, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарин. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Мах 30 Tabata Power - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|