|
Heute Tai Chi
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 223,36g | Kolhy: 87,80g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Haferflocken. Lunch: Hofgut Hähnchenbruststreifen, Radieschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Diner: Zeus Zaziki, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Andere: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Bodypump - 1 uur, Gym (Turnen) - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|