Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3101 kcal
|
Vet: 105,53g | Eiwit: 167,98g | Kolhy: 376,61g.
Ontbijt: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kıyma, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Bulgur Pilavı, Pınar Ton Light. Snacks/Andere: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Badem, Kaanlar Lor Peyniri, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokerbaydar's Gewicht Geschiedenis
|